Vous vous demandez peut-être « l'hypno-natal, c'est pour qui ? » , « Est ce que cela pourrait être une méthode pour moi ? »
Et bien, à ces questions, je répondrais :
L’Hypno-Natal® est une méthode « d'hypnose douce » spécialement créée pour bien vivre la grossesse et l'accouchement ; elle s'adresse à toutes les femmes enceintes et futurs parents ainsi qu'à toutes celles et ceux qui ont des difficultés à concevoir.
« Oui, mais encore ?», me direz-vous, « ça m'apportera quoi » ? Comment savoir si c'est "fait" pour moi ?
Alors voici quelques exemples :
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A toi la future maman qui ne vit pas la grossesse rêvée, qui se sent fatiguée, stressée peut être perdue, l'hypno-natal t'offrira des espaces de ressourcement, de « respiration » te permettant de te connecter à tes besoins et à tes ressources, de retrouver de l'énergie et de la sérénité tout en diminuant les « maux de grossesse » (Nausées, insomnies, crampes etc.)
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A l'inverse, à toi la maman qui vit sereinement sa grossesse, l'hypnonatal viendra renforcer encore la joie et la confiance, te permettra de t'offrir des moments de détente et de connexion à ton bébé, de bien respirer et de te faire du bien !
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A toi la maman qui attend ton 1er enfant et qui est morte de trouille à l'idée d'accoucher après avoir entendu plein de monde autour de toi te dire à quel point ça faisait mal, l'hypno-natal - associée aux informations sur l'accouchement que je te transmettrais en tant que doula - te permettra de comprendre et dépasser tes peurs, de changer ta vision de l'accouchement, de mieux comprendre le processus, de le visualiser et de le « programmer » comme tu le désires, pour au final avoir envie de le vivre !
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A l'inverse, à toi la maman qui a envie de vivre cette expérience et qui souhaite mettre « toutes les chances de son côté » pour bien vivre son enfantement, l'hypnonatal te donnera des outils (respirations, visualisations, ancrage) qui te permettront d'accueillir et de traverser les vagues des contractions, et l'intensité de l'accouchement, de faire grandir la connexion à ton bébé et la confiance en lui et en ton corps ; bref, l'hypno-natal permet de se sentir prête à vivre ce grand passage !
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A toi la maman qui a déjà vécu un ou plusieurs accouchements qui ont laissé des traces douloureuses voire traumatiques et qui se dit « je ne veux pas revivre ça comme ça » : l'hypno-natal te permettra de pacifier ce vécu, et de te libérer des peurs et angoisses associées, et de te projeter dans ce nouvel accouchement de manière sereine en te sentant plus forte. L'hypnonatal te permettra de te connecter à tes ressources et ton intuition qui te guideront le jour j.
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A toi la femme qui attend impatiemment ce bébé qui tarde à venir, qui en a peut-être perdu un ou plusieurs par le passé, ou qui est en parcours PMA, l'hypno-natal te permettra de t'apaiser, de garder confiance, de te connecter à ton corps positivement, de prendre soin de toi....
Je pourrais citer encore bien d'autres exemples car l'accompagnement que je propose en hypno-natal s'adapte à chaque femme, chaque couple en fonction de son vécu et de ses besoins. J'accorde une grande importance à l'écoute et à l'échange afin de vous accompagner au mieux en choisissant notamment les visualisations les plus adaptées...
Il est également très important pour moi que vous puissiez devenir autonome, c'est pourquoi en plus des séances réalisées ensemble, vous vous entraînez à la maison grâce aux enregistrements que je vous offre !
Envie de vivre l'aventure ? Contactez-moi !
Nelly
Doula - Accompagnante de la grossesse, la naissance et du post-natal
Praticienne en massages femme enceinte, post-natal et soin rebozo
Praticienne certifiée en Hypno-Natal®
A domicile en Savoie, Haute-Savoie, Isère et Ain
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